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Mostrando entradas de octubre, 2018

Los secretos para hacer un plato de pasta perfecto

La pasta es un alimento básico y saludable, pero con los trucos que os vamos a contar hoy se puede dar un salto de calidad y convertirla en un plato increíble. Lo más importante, como no podía ser de otra forma es el punto de cocción de la pasta (¿Te suena eso de al dente?), pero hay muchos más.



¿Cuál es el origen de la pasta? La pasta es un alimento que se consume durante todo el año y en todo el mundo. 
Sobre el origen de la pasta algunos historiadores dicen que la descubrió Marco Polo allá por el siglo XIII. A él le adjudican su introducción en Italia cuando volvió de uno de sus viajes de China.

También cuentan que cuando los griegos fundaron Nápoles adoptaron un plato que hacían los nativos y que se hacia a base de pasta de harina de cebada y agua.

Hay incluso referencias a platos de pasta que van mucho más atrás, dicen que en el siglo III antes de Cristo el emperador romano Cicerón se declaraba muy fan de las "laganas" (¿Cómo es eso?), lasaña.

En fin, que corren ríos y…

8 ejercicios para realizar deporte en casa y mejorar tu salud

Salud/Deporte


No vamos a descubrir nosotros ahora que hacer ejercicio físico ayuda a tener un estado de salud más óptimo y es una parte fundamental junto una alimentación sana, si quieres llevar un estilo de vida saludable.

Ahora bien, ¿es necesario pagar para mantenerse en forma?
Pues rotundamente no
Cada vez somos más personas las que practicamos deporte y hacemos ejercicio en nuestra propia casa, ya sea por falta de tiempo o por ahorrarnos unos euros cada mes. Así qué estar en forma y mejorar tu salud, solo depende de tí.
8  tipos de ejercicios para hacer deporte en casa y mejorar tu salud
→ Ejercicios para adelgazar Si tu prioridad es perder peso y adelgazar un poco, puedes seguir una efectiva rutina de cardio para empezar a perder unos kilitos.
→ Ejercicios de Fitness sencillos para trabajar todo el cuerpo en poco tiempo  Puedes empezar a entrenar todo el cuerpo con unos pocos minutos de tu tiempo, con tablas de ejercicios sencillos para tonificar todos tus músculos.
→ Ejercicios …