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Mostrando entradas de junio, 2018

7 consejos para una alimentación saludable

Si eres de esas personas que se preocupan por su salud, seguro que tu dieta y nutrición se basa en una alimentación saludable. La base de nuestra salud es sin duda una dieta sana y nutricionalmente de calidad. Por eso hoy te traemos 7 consejos para conseguir una alimentación equilibrada y sana.




7 Consejos para una alimentación saludable
#1. Baja los niveles de azúcar que ingieres El azúcar es un carbohidrato con una carga glucémica muy elevada, que cuando se ingiere genera resistencia a la insulina que es causa en muchas ocasiones de obesidad.

Por ello debemos reducir o anular ese azúcar que tomamos en cafés o leches, bebidas azucaradas y zumos, lácteos azucarados, etc...
Simplemente con los azúcares que nos aportan las frutas y otros alimentos, nuestro cuerpo ya está servido y no le hacen falta más aportes. ¡Tenlo en cuenta!


2. Reduce los niveles de sal con los que aderezas tus platos  La sal común de mesa con la que damos sabor a la mayoría de alimentos que ingerimos, es un extra de …

¿Conoces el Glamping? La tendencia en viajes que lo peta en Pinterest

Todo el mundo quiere saber cuáles son las últimas tendencias: En ropa, peinados, decoración del  hogar, tecnología o viajes. Hoy nos fijaremos en la última moda en lo relativo a los viajes. Se llama Glamping y es una verdadera revolución.


Como sabemos que muchos estáis pensando ya en planificar vuestras vacaciones, hemos pensado que os puede venir estupendamente saber mucho más sobre el glamping o camping de lujo. Ideal para una escapadita corta o un retiro más largo, normalmente los viajeros que apuestan por este tipo de alojamiento quieren disfrutar de la naturaleza sin renunciar al lujo o el confort. Un todo en uno que convence cada vez a más viajeros.

¿Qué es el glamping? ¿En qué se diferencia del camping que todos conocemos? Pues sobretodo en la palabra "lujo". El glampingengloba desde tiendas clásicas tipo yurta a las más sofisticadas cabañas en los árboles. Este concepto reinventa la experiencia de acampar o visitar un camping fusionando diseño y máxima comodidad. Bue…