▷ Minimalismo moderado y con sentido común

| MINIMALISMO | | HOME | ¿Has oído hablar del minimalismo sin parar últimamente? ¡La idea de renunciar a casi todo lo que tienes (especialmente si tienes familia en casa) siempre me ha parecido poco realista y lejos del alcance de. muchas familias! Por eso, es buena idea hábitos minimalistas pero de forma moderada . El minimalismo moderado no se trata de privarse. ¡Simplemente implica vivir con intención y propósito! ¡Vivir con sentido y responsabilidad! 3 sencillos pasos o ideas para simplificar tu vida sin entrar en pánico 1. Sólo lo que necesites de verdad Un entorno desordenado puede tener efectos negativos tanto en su salud mental como física. Los estudios han demostrado que los niveles de cortisol (hormona del estrés) son más altos en las personas que tienen un hogar desordenado. Y el estrés puede provocar todo tipo de cosas, como ansiedad, depresión, falta de concentración, así como malos hábitos